Som berättare har jag ett ansvar. 

Den som har förmågan att beröra med sina berättelser påverkar andra människor. Den kan öppnar dörrar till nya sätt att uppleva världen. 

Jag vill förmedla tillit till att livet vill oss väl och att det finns möjlighet till växande i allt som sker. Att vi är större av vad vi kan förstå med våra begränsade sinnen och vårt intellekt. 

Jag vill förmedla berättelser som väcker och läker. Historier som vågar ställa nya frågor, belysa det som skaver och ge mod att utvecklas. 

Berättelser som hjälper oss att gå genom livet med lite mer hopp, lite mer kraft och med ett leende i hjärtat. 

Kreativitet och hälsa hör ihop. 

När kreativiteten får ta plats – oavsett om det sker genom bild, ord, rörelse eller tankar – blir vi mer närvarande. Energin ökar, glädjen bubblar och vi andas lite friare.

I skapandet blir vi lyhörda för våra egna signaler. Vi vågar välja det som talar till oss, i stället för att styras av rädsla eller andras förväntningar. När vi öppnar oss för nyfikenhet och närvaro hittar vi tillbaka till vår egen kraft, vår lust och vår djupa glädje.

Och när vi skapar tillsammans med andra förstärks allt detta. Upplevelsen växer, fördjupas och blir något vi bär med oss långt efteråt.

FILIBOM FILM

TEATER och RADIO

BILD och FOTO

YOGABAM.SE

Yoga har varit en självklar del av mitt liv sedan 2001. Jag har gått en 3 årig utbildning till yogalärare i tradition av Krishnamacharya.

Yoga ger mig stabilitet i vardagen - en livboj att hålla sig i när det blåser.       Förutom de praktiska delarna i yoga lära vi oss vad som ställer till det och hur vi kan få ro i sinnet. I de gamla texterna som fortfarande högst aktuella lär vi oss hur vi fungerar och vilken effekt yoga har. Och att ett stilla sinne gör att vi kan stå stadigt och ta ett klokt steg i taget i de stormar som livet bjuder på.                                                     

PRESENCE BY ART

Presence by Art är kreativ mindfullness.

I trygg miljö fokuserar vi på att lösa lättsamma övningar med rörelse, berättande, färg och form tillsammans. Med närvaro och kreativitet blir vi harmoniska, lugna och glada.

Metoden är utvecklad av Lisette Boman, Malin Frisk och Eva Modin, aktiva konstnärer, mindfulness- och yogalärare med flera års erfarenhet av undervisning och konstnärlig verksamhet. Idag drivs och utvecklas metoden vidare av Lisette Boman/Filibom AB